Банановый крем

Содержание углеводов : 22 г / порция
Количество калорий : 100 кал / порция

Банановые сливкиУровень сложности : 1/5

Ингредиенты :
На 4 порции:
4 небольших банана (4 x 100 г)
100 г обезжиренного творога
1 яичный белок
2-3 столовые ложки порошкового подсластителя
1 чайная ложка лимонного сока.

Время приготовления : 10 мин

Способ приготовления : Измельчите и взбейте бананы до получения однородной массы, затем полейте ее лимонным соком. Добавьте творог, подсластитель и сбитый белок яйца. Хорошо перемешайте.

Комментариев нет:

 

Психотерапевтический центр: Психиатрия, психиатр на дом, лечение панических атак, консультация психиатра